domingo, 31 de agosto de 2014

Ironman 70.3 Fz do Iguaçu

Essa foto expressa toda minha alegria em vencer meu primeiro Ironman 70.3 e voltar ao nivel competitivo que sempre fui acostumado estar.
Depois de alguns anos corrend o Circuito mundial, descidi voltar a competir em provas de longas distancia ao final do ano passado.
Tive um começo de ano conturbado, ao qual sai da equipe que defendia e ingressei na Força Aerea. Isso tudo, em um periodo curto e com varios compromissos profissionais, eu nao conseguia focar o suficiente em meus treinos. Acarretendo em minha performance nas provas, sendo medianas.
No meio do ano quando tudo estava estabilizado, decidi ir treinar em Boulder no Colorado, local onde os melhores do mundo em provas longas treinam.
La tive a oportunidade de treinar e conhecer muita gente que me passaram muito conhecimento e me puxaram muito em meus treinos.
A evolução no meu treinamento era vizivel, dia a dia.
E vim para Foz muito confiante de que eu poderia fazer uma grande prova.
A natacao, achei muito fraca porem eu nao estava em um dia que poderia nadar mais rapido que aquilo. Quando sai da agua, vi que o Santiago Ascenço estava no grupo, e sabia que ele ia pedalar muito forte como de costume. Minha preocupação era nao perder conntato com o lider. E assim foi, o Santi puxando em um ritmo extremamente forte e logo antes dos km 30 eramos nos dois na liderança. Sofri muito para aquentar o ritmo, ate que um pouco antes do 60, ele diminuiu um pouco. Quando deixamos a bike, aos primeiros passos de corrida, senti que minhas pernas estavam soltas e que eu poderia fazer uma grande corrida. O santi foi um pouco mais rapido na T2 e saiu p correr um poucona frente. Quando o vi correndo, reparei que sua cadencia de passada nao estava tao rapida ( lembrando que o santi é um excelente corredor). Portanto decidi sair para correr confrme planejamos e treinamos para a prova. Coloquei um bom ritmo ja de inicio e tentei segurar ate o fim. Os tempos foram super lentos em virtude do percurso desafiador. Ao final abri uma vantegem de 3min e assim venci meu primeiro IM 70.3.
Parabens ao Santiago, Guilherme Manochio, Frank Silvestrin, Sorbo e ChicaoTri por completarem o podio. Parabéns tambem a Ariane Monticelipor sua primeira vitoria em IM 70.3.
Quero agradecer a algumas pessoas e patrocinadores, que fizeram parte dessa vitoria:
Minha Mae e meu Pai ( que estava olhando essa prova la de cima), minha esposa Andrea, Rafael Cruz PalitoIgor AmorelliLeonardo Torres de MelloTim DonIvan O'GormanLuís Cláudio M. Cunha.
Meus patrocinadores sempre presentes em todos os momentos:
‪#‎FAB‬ Cda Fab‪#‎mizunobr‬ Mizuno Brasil Mizuno Brasil‪#‎integralmedia‬Integralmédica ComunicaçãoBrasilmaxi Logística Ltda‪#‎shimanola‬Shimano Brasil‪#‎oakleyBR‬ Oakley Brasil Esportes.
E parabens a Latin Sport pela bela organização, evento que bate muita prova mundo afora.Carlos Galvã.
Agora estou em Milão indo para a Belgica, onde la vou fazer o Campeonato Militar na proxima quarta feira.
Um abraço a todos.
Fabio Carvalho

quarta-feira, 4 de junho de 2014

Troféu Brasil USP

Nesse ultimo domingo São Paulo foi palco da segunda etapa do Troféu Brasil.
O atleta Fabio Carvalho, foi o segundo colocado. Fazendo uma prova de recuperação e chegando 7s atras de Marcus Fernandes.
Para Fabinho, que teve seu guidão quebrado logo no início do ciclismo, o segundo lugar foi bom, principalmente levando em conta que ainda não havia conseguido encaixar nenhum bom resultado no ano. “Não tive um bom começo de ano, mas pelo menos consegui mostrar que estou voltando à forma e pronto para brigar pelas provas”, comentou o atleta, que viaja para os EUA também para treinar em altitude. “Estou indo hoje para Boulder, Colorado. Vou ficar dois meses treinando em por lá, visando as provas no final do ano”, conta Fabinho, que deverá participar de dois meio Ironman por lá, antes do 70.3 de Foz, em agosto. “Eu volto para o Brasil para fazer Foz e na sequencia encaixo mais dois Ironman, um na Malásia, em setembro, e depois o de Fortaleza.”
O atleta tem patrocinio da Miznuno-Shimano-BrasilMaxi-Integralmedica-Oakley-FC Endurance-Força Aérea Brasil
Resultados
Masculino
1. Marcus Fernandes – 1:53:43
2. Fábio Carvalho – 1:53:50
3. Almir Gustavo Sorbo – 1:54:32
4. Edvânio Silva Monteiro – 1:55:27
5. Filipe Netto Cirelli – 1:56:04


Foto: Credito 3Zone Fernanda Paradizo


segunda-feira, 19 de maio de 2014

SESC triathlon Brasilia e Ironman FLO

Olá amigos,

   Ontem obtive a quinta colocação no SESC triathlon Brasilia.
Minha prova foi longe de uma prova ideal, porém estou feliz em voltar a competir em uma prova de alto nivel.
   Devido  a uma má nataçao, sai um pouco atras do primeiro pelotão. Fiquei  no  segundo grupo na bike, onde a maioria dos atletas não queriam trabalhar e assim o contato com os primeiros só aumentou. Na corrida, sai forte para tentar tirar a diferença para os tres atletas que seguiam na frente. Porém na metade da corrida senti o cansaço e tive que diminuir o ritmo, terminando em quinto lugar. O vencedor foi Diogo Sclebin, seguido de Reinaldo  Colucci, Guto Sorbo e Edvanio Monnteiro.
   Depois da prova tive uma longa  conversa com meu treinador ( Rafael Cruz Palito) e chegamos a dificl decisão de não  largar no Ironman FLO. Perdi importantes treinos para a prova e largar um Ironman despreparado seria um desrespeito com a competição, meus adversarios, patrocinadores, amigos e admiradores. Além de prejudicar o resto da minha temmporada.
  Meu proximo objetivo é o Troféu Brasil na USP dia 31-05.


 Forte abraço a todos
 Fabio Carvalho

Patroninadores: Mizuno, Shimano, Brasilmaxi, Integralmedica, Oakley e Força Aérea Brasileira
Imagem fonte : Mundotri