segunda-feira, 18 de agosto de 2008

Timberman

Ontem competi no Ironman70.3 Timberman. Dessa vez nao consegui um resultado expressivo. Fui sexto colocado, mas um resultado muito fraco comparado com o que venho fazendo em meus treinos.
Me senti cansado, mas estou esperencoso para poder fazer uma grande prova semana que vem em Chicago.
Conto com a torcida de todos, grande abraco Fabinho

quarta-feira, 13 de agosto de 2008

Boluder 3


Oi Galera,

Depois de 2 semanas de treinos em Boulder comecei a descansar para a ''Maratona"" de competicoes que irei participar. Treinei muito bem, e acredito estar em otima forma para enfrentar esse grande desafio.
Sexta feira estarei embarcando para New Hampshire para o Ironman 70.3 Timberman no dia 17/08, na semana seguinte dia 24/08 competirei em Chicago prova valido pelo circuito Lifetimefitness. Depois embarco para a California, onde treinarei em San Diego por duas semanas e competirei no Los Angeles Triathlon dia 7/09 e Malibu Triathlon dia 13/09. Assim encerro essa viagem embarcando de volta ao Brasil no dia 15, onde volto a competir no dia 21/09 no Trofeu Brasil.
Queria agradecer algumas pessoas que muito me ajudaram nessa viagem, Brett e a Kristen de Bouder, Hasan de New Hampshire, Gene and Jen de Chicago, Juliano, Tony Jana e James de San Diego. Alem dos mesu grandes amigos de Couer d' Alane Mike, Sue, Pete and Chloe. Tambem meu novo agente Ney Ferreira de Miami, meus companheiros de treino Shiro, Fred, Marquinhos, Bruno, Gilvan e meus tecnicos Marcelo Ortiz, Ricardo Cintra e Palitao. Ah e o mais importante e o apoio da minha familia e da minha noiva Andrea.
Queria deuxar aqui tambem um grande abraco para a selecao brasileira de triathlon, boa sorte pra vcs e parabens pelo esforco para chegar em Pequin, e tambem boa sorte para a nossa companheira de treinos Poliana Okimoto ( aguas abertas) vai la Poli!!!
Grande abraco a todos, e assim que puder escrevo contando de Timberman

sexta-feira, 1 de agosto de 2008

Boulder 2

Hoje fiz meu primeiro treino um pouco mais intenso do que nos ultimos dias. Fiz um treino na pista e cada volta acaba sendo 3-4 segundos mais lento do que quando eu faco no nivel d mar. E muito bom saber que isso vai me ajudar.
Amanha tem pedal, abracao

Boulder

Oi Galera,

Estou hoje aqui pra contar que estou fazendo um treinamento em altitude, em Boulder CO. Cheguei aqui dois a dois dias, o local e muito bacana pra treinar mas tambem bem dificil devido a altitude. Varios dos top atletas do mundo todo treinam aqui, isso tambem ajuda e da um estimulo maior pra treinar com os melhores.
Assim que eu tiver aguma historia interessante pra contar farei nova postagem.
Grande abraco Fabinho